你可曾想過，從你的手臂到他/她的手臂，生命之花可以重新綻放；他/她的微笑，你的快樂，生命旅途從此處處晴朗。
你知道嗎？每次獻(xiàn)血所抽取的200ml-400ml血液，僅占人體血液總量的5%-8%。間隔半年以上的獻(xiàn)血，不僅無損健康，不影響正常的學(xué)習(xí)生活工作，而且還可以增進(jìn)血細(xì)胞新陳代謝，有益身心健康。
血是生命的源泉，愛是生命的陽光，無償獻(xiàn)血是一種奉獻(xiàn)，也是一種責(zé)任。挽起你的衣袖，捐獻(xiàn)可以再生的血液，去挽救一個(gè)瀕臨死亡的生命。殷殷血液，是您贈(zèng)予的生命之弦，重奏他人的希望之歌，讓生命在奔騰的熱血里綿延。
根據(jù)管委會(huì)統(tǒng)籌安排，將在
附件：無償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)
1.獻(xiàn)血前一天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)盡可能適當(dāng)休息，保證充足的睡眠。
2.獻(xiàn)血前24小時(shí)內(nèi)禁止飲酒，不要吃油膩食物，如肥肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩及油炸食物。
3.獻(xiàn)血前一周內(nèi)不能服用藥物。若有感冒、發(fā)燒、腹瀉、月經(jīng)來潮等，暫不宜獻(xiàn)血。
4.獻(xiàn)血當(dāng)日宜清淡飲食，不能空腹獻(xiàn)血，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。
5.獻(xiàn)血當(dāng)日務(wù)必?cái)y帶身份證，如果以前獻(xiàn)過血，請一并攜帶獻(xiàn)血證。
二、獻(xiàn)血中注意事項(xiàng)
1.解除思想顧慮，充分放松，保持心情愉快。
2.采血時(shí)，將肘部暴露于采血臺(tái)上，讓采血護(hù)士進(jìn)行消毒。上肢肘部保持固定，避免皮膚肌肉收縮，影響進(jìn)針而產(chǎn)生過度疼痛感。
3.采血過程中應(yīng)分散注意力，若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗等不適感覺時(shí)，應(yīng)告訴采血護(hù)士，以便采取處理措施。
三、獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)
1.獻(xiàn)血后稍事休息，不要急起，并用拇指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至10～15分鐘后不出血為止。
2.多補(bǔ)充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足的睡眠。
3.獻(xiàn)血后的當(dāng)天要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。
4.獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，不要過度疲勞。
5.個(gè)別獻(xiàn)血者由于沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，這是因?yàn)橛猩倭垦浩は聺B出的緣故，24小時(shí)內(nèi)可局部冷敷，必要時(shí)在24小時(shí)后才能用熱敷促進(jìn)消退，根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。
6.獻(xiàn)血后，一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充失去的水份，維持正常的飲食即可。不必吃補(bǔ)品補(bǔ)藥，更不宜大吃大喝，以免影響身體健康。